プロレスリングスタイル・エクササイズ!「小橋建太GRAND SWORD」ただ今準備中。プロレス技のチョップやキックを繰り出しダンサブルにエクササイズのB.B Wonderland。わき腹、背中、二の腕、ヒップ、太ももをまんべんなく使ってシェイプアップ!効果的に引き締めていきましょう!!

B.B wonderland ダイエットダンスエクササイズ

プロレス好きな女子、プ女子?増加中なのだそうですね。この企画、プ女子さんたちと盛り上がっていけたらいいな~なんて思っております。相変わらずわたくしは、プロレスが全くわかっておらずプロレス関連はすべて玲子ちゃんに任せっきりなんですが、エクササイズがスムーズに動けるように一生懸命振りを考えさせていただきます(^^♪。プロレス好きでなくても、身体を引き締めたい方でも、このエクササイズはかなり身体に効いてきますよ!プ女子も、そうでない方もLet’s Exercise!!

こんばんは、kyocoです。

先週末、一年かけて関わってきた舞台の本番が終わり、なんだか一気に脱力感でふぬけ状態になっております。それだけ自分の中では大きな存在だったのだと今さらながら思います。

kyoco

こんな感じで夢から覚めず、頭の中と心は未だお花畑。先日ブログで「撮影に向けて気合いを入れます!」と言っておきながら心も身体もまだダラダラ緩みっぱなしです。しかし、明日から仕事再開で嫌でも日常が戻ってきて引き締めモードに切り替わっていくので大丈夫だと思います!

聞けば、玲子ちゃんは着実にリキイシ消化をしているとのこと!撮影に向けてスイッチ入ってますね~素晴らしい!わたくしは明日からスイッチ入れます!!

先ほども書きましたが、わたくしは、プロレス技の名称も「チョップ」とか「キック」くらいしかわからないようなプロレスに対する知識のなさでして、「モンゴリアン・チョップ」と「アルゼンチン・バーニングハンマー」という技が出てきたときには頭の中がシェイク状態。

青春の握りこぶし!

「アルゼンチン・バーニングハンマー」のことをず~っと、「モンゴリアン・・・・なんだっけ?」と言い続け、そのたびに玲子ちゃんから「アルゼンチンね!」「アルゼンチン・バーニングハンマー」と突っ込み入るのでした。それでもモンゴリアンと言い続けるわたくしなのです。

しかし!!

わたくしのように、それほど(って、かなりだろ!)プロレスを知らなくても、エクササイズとして引き締めたい部位にとても有効ですし、楽しめてしまいます!ストレス解消にも効果的。むしゃくしゃしたときなどは思いっきりチョップを繰り出せば超~スッキリすることでしょう(笑)

B.B wonderland ダイエットダンスエクササイズ

玲子ちゃんと私、BBだけどまったく真逆の二人です。これからもどんな展開になっていくかは誰にもわかりません。だから面白いのかな?

ということで、わたくしは脱!お花畑!!撮影に向けて、リキイシ魂でストイックにモードチェンジ致します!(^^)!

 

お久しぶりにRICOちゃんがブログ更新!濱田岳さん主演の映画『Miss Fortune』の編集をしたとのこと。RICOちゃん、クリエーターとしての顔炸裂!!これはチェックしなければデス!!!

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