新しい季節の訪れにワクワクしていた子供の頃ですが、近年では3月というと花粉も絶好調で埃っぽい時期・・・そんなイメージになってしまっています。自分は現在、花粉症はほとんどないのですが、症状の重い方はつらい季節となりますよね(>_<)

カオスの季節・・・。冬から春へと様変わりするこの季節は、一年の中でも一番パワフルな時期ではないかと思います。土の中でジッと力を蓄えていた種子が殻を破り土を押しのけて芽吹く様はまさにその象徴。野生の動物も冬眠から覚め、新しい季節を迎えるために身体も春モードへと変身します。

豆苗

写真は玲子ちゃんが育てている豆苗。一度カットしたものを再び水耕栽培してすくすくと第2弾が育っております!生命ってたくましい。

人間の体も溜め込みモードから、余分なものをそぎ落として春用の温かい季節に対応していく身体へと変わっていきます。それだけエネルギーが活性化する季節ですので、その調整をするために精神面でも肉体面でも大きな変動があります。不要なものをスムーズにデトックスして新しい季節を迎える体になるためにも、適度な運動と健康的な食事は大切です。

こんばんは、kyocoです。

デトックスにはやはり旬のもの!今の季節は芽のものですね!(^^)!フキノトウ、タラの芽、ウド、菜の花・・・etc、これらに含まれる苦み成分がデトックスには有効なのだそうです。タラの芽の天ぷらとか菜の花のからし酢味噌和えは美味しいですよね~(^^♪

シャイニングフェスタ

前置きが長くなりましたが、今回の第4弾エクササイズ「小橋建太GRAND SWORD」を撮影するにあたり、小橋建太さんのプロダクションFortune KK様にご協力いただけたことはとてもありがたく心強いことでした。

青春の握りこぶし!

練習の時から稽古場に足を運んでくださったFortune KKの広報担当であり、小橋建太さんのマネージャーでもある林健太さん。

青春の握りこぶし!

撮影当日もスタジオにお越しくださいました。リコちゃん先生と初ご対面!

青春の握りこぶし!

小林君とも初ご対面!小林君、名刺交換する様がまんま過ぎる(笑)笑顔あふれるスタジオ~(^^♪

青春の握りこぶし!

林様、ワンダーコアを見つけるや否やすぐさま腹筋トレーニング!さすがでございます!!どんな時もストイックにトレーニングでございます!

青春の握りこぶし!

なんだか楽しそうにすら見えてくるワンダーコアでの腹筋トレーニング・・・。

青春の握りこぶし!

わたくし見ていたら、なんだかワンダーコアやりたくなってしまいました。が!!カメラマンとしてシャッター押しまくり、振り確認も(←特にこれ!)忙しいわたくし、それどころではありませんでした。

その後、林さんは玲子ちゃんと私のエクササイズ撮影までお付き合いくださり、また別件のお仕事へと戻られていったのでした。お忙しい中本当にありがとうございました。感謝感激です!

このように様々なご協力を得て第4弾が撮影されました。心より御礼申し上げます。ありがとうございました。出来上がるまではリコちゃん先生大奮闘です!玲子ちゃんとわたくしは、お茶を飲みながら待ちたいと思います(^^♪(リコちゃん先生すみません!!)

小橋建太 with B.B Wonderland

 

 

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