連日、うねってうねってインナーマッスル鍛えております。マニアックな動き、マニアックな練習が大好きで燃えてしまいます。地道なドリル、反復練習が大事!いざという時に物をいうのはこの練習なのであります。感性、プラス鬼練習の両方あってこそ!日々精進ですね~。

と、いい感じのことを語りましたが。夕食を食べすぎて、只今めちゃくちゃ苦しい・・・・・(-_-;)腹七分目、八分目が良いというのに、メモリいっぱい食べてしまいました・・・・。く、苦しい・・・(+o+)

断捨離をしました。出てくるもんですね~!もう捨てる物はないだろうと思っていましたが結構あるものです。それに伴い、いろんなことが整理されていく現象続出。いろんなことが入れ替わる時期なのだと身を以て実感。

時には心の痛みを伴ったりもしますが、自分の心に滋養を与えてゆったり過ごしたいものです。

はるみみかん

はるみみかん(^^♪

柑橘類大好き人間です。清見タンゴールとポンカンを交配してできた品種。デコポンとは同じ交配らしいのです。しかし、違う品種となったらしい。自然は気まぐれなのでしょうか?面白いですね。粒がプチプチして食感もよく濃い味で美味です!

フレッシュな果物を食べてるときはとても幸せです(^^♪

白菜のベーコンはさみ蒸し焼き

時どき作る、白菜のベーコンはさみ蒸し焼き。

簡単でとっても美味しく出来ます。味付けはベーコンから出る塩分のみで、片面焼き色をつけた後、裏返してお酒を少し回し入れ蒸し焼きにします。白菜がトロトロにとろけてペロリと食べてしまいます。ワインも進みます~(^^♪

美味しい食べ物は、また次への力になりますよねp(^^)q

ひのきエッセンシャルオイル

ヒノキの精油。入浴するときに湯船に2,3滴入れると、あっという間にヒノキのお風呂に早替わり~\(^o^)/一日の疲れを癒すバスタイムを心地よく過ごすためのアイテムです。

心も身体も新しい季節への準備をする時期に入ってきますね。暖かい季節が来る前の厳しい寒さ、この時期はたっぷり滋養あるものを食べてゆったりとした気持ちで過ごし、準備を整えたいものです。

kyoco

photo:関政宏

踊り続けるためにも身体のケアをちゃんとしていかないとだなぁと痛切に思う今日この頃。

それにしても、食べすぎました・・・苦しい~(T_T)

B.B Wonderlandブログ更新しました!玲子ちゃん記事です。

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