怒涛の5レッスン連続2日間/週

怒涛の5レッスン2日連続が明けまして、2日ぶり?3日ぶり?の更新となります。5レッスン行うのは気合いがいります。しかし、ラストの夜クラスは遠赤外線のホットスタジオで行うので、温熱効果と発汗作用でかなりスッキリする感じで、思ったほどの消耗はない気がします。そしてあとは帰宅したら即行お風呂に入り就寝!!という具合にたっぷり睡眠をとってケアしていきたいと思います。

そんなこんなで、怒涛の5レッスンが続く2日間はブログは更新が難しくなりますが、アメブロの方では一言二言つぶやくかもしれません。

これからもお付き合い宜しくお願い致します!(^^)!

アジサイ

駅からのウォーキング

5レッスン2日連続明けの土曜日、お昼はヨガスタジオOJASにてアシュタンガヨガのクラス。珍しくメンズの割合が多い日で、さらに日本語があまりわからないメンバーさんがお越しになりましたので、わたくしの下手な英語の説明をはさみながらの指導となり、いつもより脳みそ超フル回転\(◎o◎)/!

激しい動きに加え、いつもの2倍喋っていた気がします。なので若干グッタリ・・・でしたが、帰りはお天気も良かったので最寄駅からバスに乗るところを歩いて帰ってきました。

アジサイ

鮮やかな青や白のアジサイに目を奪われ・・・

ホタルブクロ

足元を見ると、ホタルブクロがたくさん咲いていました。これ、ホタルブクロでいいんですよね・・・?

ネジバナ

そしてそして、ネジバナも。とても小さいピンクの花がねじれるように連なって咲いています。ラン科の花で、こんなに小さくてもよく見るとしっかり蘭の花の形をしているのです。とっても可愛い花です。

ビヨウヤナギ

ビヨウヤナギ。黄色が鮮やか。

タニウツギ

タニウツギ・・・?ピンクの可愛らしい花をつける木。

ガクアジサイ

ガクアジサイ。アジサイの種類もたくさんありますよね。今の季節はアジサイが見頃です。

緑の中へ

最寄駅から自宅までは20分~25分の道のりで、いつもは車かバスを使います。ちょっとダルイなぁ~と思いながら歩いていましたが、花を見つけるにつけ立ち止まって写真撮りながら歩いてきたらけっこうあっという間。

公園

通り道にあるいつもの公園の中を通っていくと、すっかり様変わりしていました。2ヶ月ほど前は毎朝ジルの練習でこの公園に来ていたわけですが、忙しくなってから来ていませんでした。より緑が濃くなって鬱蒼とした木陰・・・草が刈られた後だったのか、緑の匂いも濃くなっていました。

久しぶりに来た公園。忙しくなると本当にこういう時間を忘れてしまうなぁ・・・こういう時間って大事だなぁ~と緑の中に身を置いて思ったのでした。

やっぱり緑の中は癒されます(^^)

さて、明日は4レッスンであります。頑張ります!

岩間沙織ソロライブ

B.B Wonderlandブログの方に沙織ちゃんのソロライブ告知をさせていただきました。今回も振付・出演させていただきます。宜しくお願い致します。

→「岩間沙織ちゃんソロライブ出演のお知らせ

 

 

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