2週間分まとめて
先週のゴスペルダンスクラスをアップできていなかったので、まとめて2週間分アップいたします!
4/24(火)、午前クラス♪
夜クラス♪
この日に、ラテンテイストなゴスペルナンバーの振付に入りました。
最初、皆さんは慣れないラテンのステップに四苦八苦していましたが、ラテンのリズムは新鮮で楽しかったようです(^^♪
そして、5/1(火)の午前クラス♪
夜クラス♪
5月に入りましたね~!!あっという間に5月って、もうすぐ1年の半分じゃないかっ!ついこの前に年が明けたと思ったらもう半分って、早すぎだよッ(;´∀`)
と、毎年同じこと言ってる気がしますが、それだけ充実した日々を送れているということでしょうか。それもこれも主に感謝です\(^o^)/
リズムトレーニングの後は、ラテンテイストなゴスペルナンバーの復習を入念に。そして、少しだけ新たに振付ました。みなさんはラテンを楽しみ始めています(^^♪楽しいナンバーにしましょう!
しかし、昨日は暑かった!!今からこんなに暑くてどうする!!!滝汗です。髪の毛洗った?ってくらい汗だく。
午前&夜クラスにご参加の皆さん、今日もありがとうございました。皆さんと楽しくレッスン出来た1日に感謝します。お疲れ様でした\(^o^)/
5月は、5週目の夜クラスが追加でありますので、宜しくお願い致します!
スイッチ入りました!
ついにスイッチ入りました!ただ今、猛烈に身体をしぼり中です。これまでどこかに甘えがあったのでしょう。しぼると言いながら、全てにおいてなっていませんでした。全く研ぎ澄まされていない状態にほとほと嫌気がさし、徹底的に改善することにしました。筋力トレーニングをガッツリ、有酸素運動は、踊っていることもあるのでほどほどにやっております。やり始めるとストイックになる性質ですので、そこもほどほどにしなければとも思っております。しかし、ある程度まではしばらくの間ガッツリやると決めています。トレーニングをしていると、身体を動かすことがやはり大好きだなぁ~と、喜びを感じ、楽しくて仕方ありません。それで成果が表れ始めると俄然張り切りますよね(笑)
新緑の季節。目に見える季節も新しく様変わりしていますが、霊的な世界でも新たな季節に入っていると感じています。
ハレルヤ!霊・肉・魂のシェイプアップ!聖霊様、私の霊を満たし、魂、肉体を満たしてください!私は、霊・肉・魂の繁栄を宣言します!!アーメン!!!
逗子ゴスペルダンス
毎週火曜日(第5週目休み)の午前と夜にクラスがあります。
毎週火曜日(第5週目休み)
11:00~12:00 スタジオアレス
19:30~20:30 Y’s company
どなたでもご参加いただけます。
随時メンバー募集中です!
逗子ゴスペルキッズクワイア
毎月第2、4水曜日15:30〜17:00
逗子文化交流センター内にて
逗子ゴスペルクワイアビギナーズ
毎月第1、3水曜日15:30〜17:00
逗子文化交流センター内にて
皆様のご参加お待ちしております(^-^)
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クリエーター、リコちゃん先生の→RICOのブログ