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年齢を考え、しっかりケア〜
数週間前に負傷しましたふくらはぎの事、先日の記事にも書きましたが《(ふくらはぎの肉離れ?!)&(限りなく「肉離れ」に近い筋肉痛)をご覧ください。》やはり全く安静という事も、肉体労働の仕事柄、難しい事も有り、そんなこんなで完治するにも些か時間がかかっている模様です。普通なら、もう治っていてもいい頃なんだそうで(^^;)。元気だと思っていても、寄る年波には….ねぇ…..あまり無理しないようにしないと….ねぇ(^0^;)
と、いう事で、仕事前に治療院に行き、テーピングして頂きました。通常の生活なら必要ないそうなんですが、何かハードに動く時は、テーピングしておいた方が良いそうで(^^;)。このテープ、貼って一週間くらいは保つとの事なので、暫く貼っておく事に致します。来月はカリエンテの本番も有るし、明日はリハだし、気合い入れていかんとね!!
食欲の秋に!「賛美クスレッスンVol.2」11/2～全4回
《食欲の秋に、ジーザスシェイプ&ダイエットして、クリスマスに向け☆ハレルヤ♪ボディ&ソウル目指しませんか!?》
『診断の結果。限りなく肉離れに近い筋肉痛とのことでした。限りなく近いので、やはり一番の薬は安静との事。でも、これがなかなか難しい….!」
「気まま自由人ダンスと気ままな日々」
「おとこの娘RICOのリコ主義ブログ」
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