アミューズメントでアメージングなパフォーマンスエクササイズのB.B Wonderland！心身ともにリフレッシュ＆シェイプアップ！でございます。
こんにちは、kyocoです。
B.B Wonderlandエクササイズ第４弾「小橋建太GRAND SWORD」が完成、そして配信中であります！
脇腹や背中、二の腕にバンバンくる感じです。Let’s シェイプアップ！！
ダイエットの味方であるリンゴの酵素シロップが出来上がりました(*^^)vきれいなハチミツ色です。
リンゴ酵素ジャムも、たっぷり２瓶できました(^^♪
早速、リンゴ酵素ドリンクを作っていただきました。ジャムと蜂蜜、お酢、お水を少々でミキサーにかけ、炭酸水で割ります。ほどよい酸味が身体にしみわたり、細胞が目覚めていくような感じがします！とっても美味しい!(^^)!
食と運動と睡眠！これがとても大事だということをつくづく感じる今日この頃です。
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