アミューズメントでアメージングなパフォーマンスエクササイズのB.B Wonderland！心身ともにリフレッシュ＆シェイプアップ！でございます。
こんばんは、kyocoです。
土曜日の夜から実家に帰省しております。実家にいると、ついダラダラゴロゴロしてしまう私でありますが、最近心を入れ替え、早寝早起き、そしてジルの朝練を続けておりますので、これを実家でも実践！とばかりにジルも持参で帰省。
ゴロゴロもしてしまうのですが、踊ってガッツリ身体を動かすことがない分、こまめにストレッチや筋トレを行い、朝は父と一緒に歩き、夕方は母と一緒に歩く…という具合に身体を動かしております。
時々ジルを鳴らしたりもしつつ、父や母とのよいコミュニケーションにもなっていてよい時間です(^-^)♪
休みの間にダレてしまわないよう、身体の管理に気をつけます！
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