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猛暑!8月の始まり

暑い・・・暑すぎる!!ウィークエンドはヨガスタジオOJASで締めくくり。スタジオに向かうだけで既に汗だく・・・(~_~;)何ですかねぇ~この暑さ!

アシュタンガヨガのクラスでハードに動いて、さらに汗だくになり木、金、土と汗の量ハンパありません。そして最近は筋肉量が少し増えたように思うので、さらに代謝が良くなっているはず・・・そりゃ汗の量ハンパないよね(^_^;)

8月になりましたね~。沙織ちゃんのソロライブがあったり、仕事が増えてその環境に慣れようとしていたり、パフォーマンスライブの準備に取り掛かったりと7月はあっという間に過ぎていきました。暑さに負けず、酵素ドリンク飲んで、ご飯もしっかり食べて暑い8月を乗り切っていきます!

ヘッドスタンドで〆るウィークエンド

アシュタンガヨガでメンバーの皆さんと汗を流した後、引き継ぎの時間・・・・

ヘッドスタンド

一人ヘッドスタンド。

ヘッドスタンド

次のクラス担当の麻衣先生が撮影してくださいました。

ヘッドスタンド

どーも真っ直ぐにならない・・・この時、髪をアップにしていたのですがそのお団子が邪魔でいつもと違うバランスになってしまいなんだか不安定。

土曜日、週末はアシュタンガのクラスでバックベンドとヘッドスタンドをして〆たい感じです。身体きついなぁ~と思っても、皆さんと一緒に動いていると次第に集中していき、これをやらないと終わらない!という気持ちになっていくのであります。自分の身体のバロメーターでもあるかもしれません。

麻衣ちゃん、写真撮ってくれてありがとうございました!

暑いのでお団子

髪が伸びすぎて・・・ここ何年か全く髪を切っていないので、髪が恐ろしく長くなっております。かなり高い位置でポニーテールにしても肩甲骨あたりまで余裕できます。本当にこれぞポニーテール、馬の尻尾そのまんま。なので、汗をかくと髪をまとめても背中にまとわりつく、貼り付くという鬱陶しい事態になります。そんな状態なのでめちゃくちゃ汗をかくヨガクラスの時は最近アップにしてまとめてます。ゴム一つで簡単にまとめられてしまう技を発見しササッとお団子完成。

kyoco

って、お団子ほとんど見えてないし。

お団子ヘアー

お団子のために、たった今写真撮ってみました。こんな感じです。上の写真からの時差ハンパありませんが(笑)クラスの時からブログをアップしている深夜までずっとこの頭でおりました。12時間以上経っています。

お団子ヘアー

 

ヘアピンは一切使っておらず、ヘアゴム一つだけ。こんな頭してるとすぐ頭痛くなってしまうのですが、これはまったくギュウギュウに縛らず、結構ゆるめにまとめているのであまり頭にストレスがないのです。けど、崩れずにいてくれるのでありがたい。

しかし、髪の毛・・・なんにもかまってあげてないな。

一週間お疲れ様!

yogaスタジオOJAS

次のクラス、ヨーガセラピー担当の麻衣先生と一緒に。

麻衣ちゃんは、友人でありOJASのオーナー。引き継ぎの時間はついついお喋りで盛り上がってしまうのでした。今週も頑張ったと自分を労ってあげよう!一週間お疲れ様でした。

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ありがたいことに、早い時期からたくさんのご予約をいただいております。皆さんに感謝です。楽しいパフォーマンスをお届けできるよう頑張ります!

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