バーオソルのレッスンへ
バーオソルのレッスンへ行ってきました！からだ鍛え直し希望であります。
こちらはヨガクラスの写真。先日、バレエの先生でもある葉子先生のクラスにに突撃受講した時のもの。あれから2日経ち、葉子先生がいつも受けているというバーオソルのレッスンにお誘いいただき、ご一緒させていただきました(^^♪
バーオソルとは「床のバレエ」と言われていて、バレエダンサー向けにフランスで開発されたフロアエクササイズで、フランス語で「床の上のレッスン」を意味するそうです。とてもシンプルな動きなんですがこれがめっちゃキツい！身体の使い方がちゃんとわかってる人がやればやるほど、しっかり体幹を使って、コアな部分をちゃんと使っていくので、そのキツさがわかります。このレッスンを続けていくと身体への意識が高まり、バレエのバーレッスンでもっと細部まで身体が使えるようになるのではないでしょうか。これは続けていきたいレッスンです。
本当にキツかったですが、とても充足感がありました。来年に向けて身体の鍛え直し！！計画進行中であります。
身体を細部まで使った後は・・・
と言いながら、レッスン後は・・・
葉子先生と生ビールで乾杯してしまいました。やっぱりこれでしょう！またもや流した汗の分はアルコールで補充されてしまったのでした(^_^;)
ビールを飲みながらインドカレー(^^♪バーオーソルの前にハードなヨガクラスも受けていたので、レッスン後はお腹がペコペコ。エビとトマトのスパイシーカレーを注文。ビールとカレーが身体に沁み渡る～。
ナンがめちゃくちゃ大きく食べごたえがありました。
向上を目指して共にレッスンできることはとても嬉しいことです。葉子先生、またまたご一緒させていただきありがとうございました＼(^o^)／
※「音と舞～フリースタイルコラボ～」のステージ写真をアップしています→写真ギャラリーkyoco
※めちゃくちゃインプロで踊ったソロナンバーも映像ギャラリーの「音と舞～フリースタイルコラボ～」にアップしています。
玲子ちゃんTV出演のお知らせ
B.B Wonderlandの相棒である玲子ちゃんが、12月4日（金）19：00～放送 TBS「爆報THEフライデー」に出演します！
詳細は玲子ちゃんのブログ「『爆報！THEフライデー』のお知らせ」をご覧くださいませ。知られざる玲子ちゃんのあんなことやこんなことが特集されている模様！お時間ありましたら是非。
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