往復1時間のウォーキング
怒涛の木、金曜日明け・・・久しぶりのお天気！ちょっと身体しんどいな…と思いましたが、思い切ってバスをやめ一駅先まで歩くことにしました。片道約30分！日差しがきつく暑かったです(^_^;)
ヨガスタジオOJASにて。引き継ぎの時間です。麻子先生と一緒に、って私、仕事の邪魔してるし(^_^;)
ブランケットの整理整頓をする麻子先生。この後わたくしも一緒にブランケットの整理整頓やりました。わずかな時間ですが楽しくお話をする時間なのです。
真顔でポーズ。
この後、アシュタンガヨガのクラスでガッツリ身体を動かすのであります。本日も英語と日本語両方で指導をすることになり、脳みそフル回転(+o+)身体も頭もハードな時間となりました。
クラス終了後は移動してストリートダンスの代行。ガッツリ踊ってもうクタクタ・・・。ですが、ここまで来たら最後までやりきると云わんばかりに、帰りもバスを使わずに30分ウォーキングして帰宅したのでした。
一週間燃えつきました(*_*)
元気をもらった遊歩道のムクゲ
往復1時間の道のり、私を励ましてくれたのは遊歩道のムクゲでした♪
綺麗に咲いているので思わず足を止めて写真撮影。白がまぶしい！
八重咲きのムクゲ。ゴージャスです。
ムクゲは、タチアオイやハイビスカス、芙蓉などと同じアオイ科。
アオイ科の花が咲き始めると夏だなぁ～って思います。これからどんどん咲きますね♪野菜のオクラもアオイ科なんですよね。アオイ科の特徴を持った黄色い小さな花をつけます。可愛いですよ～(^^♪
10/17「音と舞～フリースタイルコラボ～」予約受付中
10/17（土）、マリンバ、パーカッション、フルートの演奏家さんたちをお迎えし生演奏とダンスのコラボ「音と舞～フリースタイルコラボ」を開催いたします。
早々にお申込みいただいておりますことに心より感謝いたします。どうぞよろしくお願い致します。
イベント詳細＆お問合せ→「音と舞～フリースタイルコラボ～」
岩間沙織ソロライブまであと8日！
7/19（日）沙織ちゃんソロライブ、おかげさまで満席となりました＼(^o^)／会場でお会いできますことを楽しみにしております♪