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往復1時間のウォーキング

怒涛の木、金曜日明け・・・久しぶりのお天気!ちょっと身体しんどいな…と思いましたが、思い切ってバスをやめ一駅先まで歩くことにしました。片道約30分!日差しがきつく暑かったです(^_^;)

kyoco

ヨガスタジオOJASにて。引き継ぎの時間です。麻子先生と一緒に、って私、仕事の邪魔してるし(^_^;)

麻子先生

ブランケットの整理整頓をする麻子先生。この後わたくしも一緒にブランケットの整理整頓やりました。わずかな時間ですが楽しくお話をする時間なのです。

kyoco

真顔でポーズ。

この後、アシュタンガヨガのクラスでガッツリ身体を動かすのであります。本日も英語と日本語両方で指導をすることになり、脳みそフル回転(+o+)身体も頭もハードな時間となりました。

クラス終了後は移動してストリートダンスの代行。ガッツリ踊ってもうクタクタ・・・。ですが、ここまで来たら最後までやりきると云わんばかりに、帰りもバスを使わずに30分ウォーキングして帰宅したのでした。

一週間燃えつきました(*_*)

元気をもらった遊歩道のムクゲ

ムクゲ

往復1時間の道のり、私を励ましてくれたのは遊歩道のムクゲでした♪

ムクゲ

綺麗に咲いているので思わず足を止めて写真撮影。白がまぶしい!

ムクゲ

八重咲きのムクゲ。ゴージャスです。

ムクゲ

ムクゲは、タチアオイやハイビスカス、芙蓉などと同じアオイ科。

アオイ科の花が咲き始めると夏だなぁ~って思います。これからどんどん咲きますね♪野菜のオクラもアオイ科なんですよね。アオイ科の特徴を持った黄色い小さな花をつけます。可愛いですよ~(^^♪

10/17「音と舞~フリースタイルコラボ~」予約受付中

10/17(土)、マリンバ、パーカッション、フルートの演奏家さんたちをお迎えし生演奏とダンスのコラボ「音と舞~フリースタイルコラボ」を開催いたします。

Photo関政宏

早々にお申込みいただいておりますことに心より感謝いたします。どうぞよろしくお願い致します。

イベント詳細&お問合せ→「音と舞~フリースタイルコラボ~

 

岩間沙織ソロライブまであと8日!

岩間沙織ソロライブ

7/19(日)沙織ちゃんソロライブ、おかげさまで満席となりました\(^o^)/会場でお会いできますことを楽しみにしております♪

→「岩間沙織ちゃんソロライブ出演のお知らせ

 

玲子ちゃんのイベント情報↓↓↓

賛美クス

玲子ちゃん考案のエクササイズ「賛美クス」のレッスンが7月から始まりました!詳しい情報はコチラ→「賛美クス」Vol.1レッスン!

 

B.B Wonderlandブログ

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