ハードなクラスからの～
怒涛の2日間を乗り切り、週末昼のアシュタンガヨガのクラスを終えると、「ああ～一週間が終わったぁ～＼(^o^)／」と、なんとなく安堵感。
また同じ写真使ってすみません！
本日もアシュタンガヨガのクラスで会員の皆様とガッツリ身体を動かしました。いつものごとくバックベンド＆ヘッドスタンドもしっかり行いハードなクラスからの～バレエレッスン！他に仕事が入らない限り、ほぼ毎週恒例となりつつあります。
小一時間ほど空くので、仕事後にランチを。茄子と豚肉のうま味噌カレーをいただきました♪美味しかったです。
以前は仕事でもハードに身体を動かしてから、その後自分の鍛錬のためのバレエレッスンへ行くことが体力的にキツイと感じておりましたが、最近は慣れてきたようでそれほど疲れは感じなくなりました。それよりもバレエの気持ちよさの方が勝っております(^^♪
代講の先生はスパルタ王子
クラスへ行ったら代講の先生とのこと。いつもは女性の先生なのですが、めずらしく男性の先生でした。代講の先生は、静かで優しげな雰囲気を醸し出していらっしゃる容姿端麗な王子！動きも優雅で美しくうっとり見入ってしまいます。が、クラス始まるとこれがなかなかにスパルタでして、見惚れている場合ではなく、自分必死についていかなければならない状況へと一変したのでありました（汗）
しかし、お手本を見せて踊る姿はまるで王子！見惚れてしまいます。スパルタ王子です！！涙
終始動きの美しさに目を奪われ、しかし、目がハートにならないよう身体に活を入れて必死に動いたのでした！目に麗しく、身体には厳しいレッスン♪これでご飯3杯は行けそうです！涙
酵素シロップ完成間近！
青りんご・レモン・生姜の酵素シロップが完成間近です。かき混ぜるとシュワシュワと発泡し始めました。今回は出来上がりが早いです。そろそろ濾さないと・・・。2、3日中に果肉とシロップに分けます。
◉おやびん(佐伯玲子)イベント情報
レッスン回数が変更になりました。
「賛美クスレッスンVol.3」2016年2/15～全3回
賛美クス特別講座
B.B Wonderlandブログ
玲子ちゃんの→佐伯玲子のブログ
クリエーター、リコちゃん先生の→RICOのブログ