一食入魂！！
一日一食を断食する…を継続しておりますが、そうしますと、一食にかける情熱がハンパなくなるのであります。だいたい10時～18時までの間（早いときは7時～18時くらい）に二食とるわけですが、朝（といっても昼近い）は家でしっかり作って食べ、もう一食はその時と場所で臨機応変になります。
そうすると家での食事がとても重要になってくる。なので最近のわたくしは、食事作りへの情熱が燃え滾っております。冷蔵庫にある食材からいつも何日間かの献立を頭の中で立てまくっていて、家での食事がめちゃくちゃ楽しみになっているという（笑）
…と言っても、大そうなものを作っているわけではありませんです。質素ながらも楽しい食事♪
豚バラとニラのピリ辛炒め。ニラともやし、ちょっとばかり炒めすぎましたが…ご飯が進みすぎました。
大根と厚揚げの煮物。味が染みて美味しかった～(≧▽≦)
こちらは、レモン胡椒ダレに漬込んだ鶏のせせりをネギと炒めたものと、アレッタの塩コショウ炒め。美味しすぎてどうしようかと思いました(≧▽≦)
鶏もも肉のトマト煮込み。
…等々、大そうなものなど一つもなく、非常にシンプルでササっと作れるものばかり。でも自分で作ったものは安心できるし美味しく感じます。こうして今日も美味しくご飯を食べられること、それをいつも主に感謝しながらいただいています。
そして、すでにわたくしの頭の中は翌朝の献立でいっぱい…ですが、それはひとまず置いといて、ここからは聖書を読んだりお祈りしたりと、神聖な時間にしたいと思います(^^♪
夜クラス場所の変更
3月より逗子ゴスペルダンス・夜クラスの場所が、JR東逗子駅改札口出て目の前のダンススタジオ、Y’s company（ワイズカンパニー）となります。とても素敵なスタジオです！宜しくお願い致します(^^♪
逗子ゴスペルダンス
毎週火曜日（第5種目休み）の午前と夜にクラスがあります。
毎週火曜日（第5週目休み）
11：00～12：00 スタジオアレス
19：30～20：30 Y’s company
どなたでもご参加いただけます。
ゴスペルダンスを宜しくお願い致します！
玲子ちゃんの→佐伯玲子のブログ
クリエーター、リコちゃん先生の→RICOのブログ