予告なしに突撃！
いい感じに時間が空いたので、以前から受けたいなぁと思っていたヨガクラスにお邪魔してきました。
バレエの先生であり、ヨガの先生でもある葉子先生と一緒にポーズ♪
自分もクラスを持たせていただいている遠赤外線のホットスタジオにて、葉子先生のクラスを2レッスン連続で受講させていただきました。他のスタジオでもご一緒させていただいている葉子先生のクラスを受けたいなぁと常々思っておりまして、ようやく念願叶いました!(^^)!
しっかり身体を使うクラスとリラクゼーションのクラスを続けて2本、心身ともに至福の時間でありました。予告なしに突然行き、驚かせてしまってすみません！とても丁寧な指導をありがとうございました。時々こうして他の先生のクラスを受講させていただくのはとても勉強になります。
葉子先生のバレエクラスに行きたいのですが、スケジュールが合わずにこれまで行けていない現状であります。いつか参加したいです。
しっかり汗をかいた後は・・・
ということで、流した汗はアルコールで補充！と言わんばかりにクラス後そのまま2人で飲みに流れ込み・・・。
葉子さんと2人女子会。熱い語り合いとなりました！時間が過ぎるのがあっという間でしたね～(^^♪レッスンから飲みまで楽しい時間をありがとうございました(^^)
玲子ちゃんTV出演のお知らせ
B.B Wonderlandの相棒である玲子ちゃんが、12月4日（金）19：00～放送 TBS「爆報THEフライデー」に出演します！
詳細は玲子ちゃんのブログ「『爆報！THEフライデー』のお知らせ」をご覧くださいませ。知られざる玲子ちゃんのあんなことやこんなことが特集されている模様！お時間ありましたら是非。
※「音と舞～フリースタイルコラボ～」のステージ写真をアップしています→写真ギャラリーkyoco
※めちゃくちゃインプロで踊ったソロナンバーも映像ギャラリーの「音と舞～フリースタイルコラボ～」にアップしています。
◎玲子ちゃんの賛美クスVol.2レッスン11月2日〜スタート！
《食欲の秋に、ジーザスシェイプ&ダイエットして、クリスマスに向け☆ハレルヤ♪ボディ&ソウル目指しませんか!?》
お申込は→食欲の秋に！「賛美クスレッスンvol.2」11/2〜全4回
玲子ちゃんの→佐伯玲子のブログ
クリエーター、リコちゃん先生の→RICOのブログ