身体が喜ぶレッスン♪

ウネリまくった午前中

うねってうねってウネリまくることに時間を費やした午前中。

わたくしは、うっかりヒップスカーフを忘れてしまい、腰回りがなんだか心もとないので自前のダウンジャケットを急遽巻いて撮影。朝、用意して出かける時に何か忘れている様な、何かが足りないような・・・うっすらそんな気がしておりましたが、ヒップスカーフを忘れていたとは！ショック(~_~;)腰回りが包まれていないとなんだか落ちつかないのであります。

と言いながらも、練習に入ってしまえばそんなことは忘れてウネリまくっておりました。そして、言うまでもなくスパルタでビシバシと。やはり、ウェーブやアイソレーションは楽しい(^^♪

いくらなんでも飛ばしすぎだろ！って、これくらいの方が、元がなんだかわからないくらいの方が皆様の目には優しいかと(^_^;)

今回はウェーブ＆アイソレーションにフォーカスしての特訓でした。それにしてもよくうねりましたね～(^^♪次回もよろしくお願い致します。お疲れ様でした！

オリジナル・ボディーメイク♪

夜クラスは遅い時間から始まりますが、毎回多くの方がご参加くださり、オリジナルのボディーメイク・クラスは盛況です。皆さんそれぞれ身体の変化に気づかれていて、それを嬉しそうに話してくださることがまた私の活力であります(^^♪毎週この時間、私も皆さんと一緒に自分の身体を整えながら指導させていただけていることに本当に感謝です！

身体が喜ぶレッスンを目指していきます♪

photo:関政宏