腰回りのインナーマッスルがっ！
午前中はパーソナルなレッスン。
明子さんには先日、「音と舞～フリースタイルコラボ～」の受付をお手伝いしていただき、大変お世話になりました！受け付けは何かとハプニングが起こるもの・・・大奮闘してくださいました。本当に感謝です！ありがとうございました。
このレッスン、わたくし実は17日の本番以来本格的に身体を動かしたのであります。にもかかわらず、クラスを進めていくうちに熱くなってしまい思いっきりスパルタ状態に・・・。一つの動きを追求し、叱咤激励しながら自分も超真剣に同じように思いっきり綿密に動きまくったので、腰回りのインナーマッスルがワナワナ・・・・（笑）
きつかったけど、身体の隅々まで意識を向けて丁寧に動かしていくってとても気持ちいいです。明子さんもそれをとても感じられているようで、2人して「よく動かしたね～」と充実感。2時間みっちりお疲れ様でした!(^^)!
お忘れ物のお知らせ
10月17日の「音と舞～フリースタイルコラボ～」にご来場いただきました皆様へ、お忘れ物のお知らせです。会場の真ん中2列目あたりのお席に落ちていたそうです。
こちらの刺繍が施されているオレンジ色の巾着袋。お心当たりがありましたらご一報くださいませ。しばらくお預かりしております。宜しくお願い致します。
おはなしコンサート
次のイベントは、マリンバ＆パーカッションのアンサンブルグループ「CLAPPERS」さんのステージです！こちらのフライヤーのイラストと、おはなしのイラストを担当させていただき、ダンサーとしても出演させていただきます。
2015年11月21日（土）13：00開場、13：30開演
ルネこだいら・レセプションホール
詳しくはこちら→「おはなしコンサート」
◎玲子ちゃんの賛美クスVol.2レッスン11月2日〜スタート！
《食欲の秋に、ジーザスシェイプ&ダイエットして、クリスマスに向け☆ハレルヤ♪ボディ&ソウル目指しませんか!?》
お申込は→食欲の秋に！「賛美クスレッスンvol.2」11/2〜全4回
玲子ちゃんの→佐伯玲子のブログ
クリエーター、リコちゃん先生の→RICOのブログ