投稿者: 佐伯玲子（さえきれいこ）

ホリプロお笑い第一期生として数々のバラエティ番組に出演。ドラマ・舞台で役者としても活躍。現在は脚本・演出の他、(株)放映新社・ホリプロ他にて演技講師を務める。現在、主イエスの恵み教会(神奈川県茅ヶ崎市)にて「湘南爆笑塾」塾長。賛美歌&エアロビクスを融合させた「賛美クス」考案など多岐に渡って活躍中。

ドッチー誕生♪

なんちゃって気分でスター気分!踊って、唄って、殺陣って!楽しく元気にシェイプアップ&ダイエット!さあ、アナタもご一緒に、華やか、賑やか、軽やかに!B.B

本日は、ZUMBA&筋トレ&サウナで、先日増えてしまった0.5リキイシ(500g)をなんとか落とせました(^0^;)あと4〜5リキイシ減量すると

どーも！おやびんこと佐伯玲子です！いや～、油断すると直ぐ体重って増えちゃうんですよね！只今、一進一退の「死亡遊戯」ならぬ「脂肪遊戯」バトルが続いております(笑)

いや〜、土日ついついクッキーとチョコをオーバー食いしちまった様で(:*▽*)。本日計量致しましたところ、なんと0.5リキイシ(500g)体重が増えちゃっとりまし

この世に生きている間は、肉の思い(自分でやろうとする思い。自分の利益のためにやろうとする思い。)との戦いです。肉体を持っている限り、それは仕方ない事なのでありま

なんちゃって気分でスター気分！歌って、踊って、闘って！気付けばウエストくびれてる！腕の振り袖サヨウナラ！夏にかけて、太もも～デコルテまで、B.B Wonderl

いや〜、すっとこおやびん、またやっちまいました!アタクシ煮物を作りました。厚揚げ、ごぼう、しらたき。なかなか御上品な味に、そう京風仕立てな(単にうっすい味って事

このままで大丈夫なのか?この先どーなってしまうんだろう?そんな風に不安になった時、宣言する御言葉の一つです。勇気が湧いてきます! 「まことに、あなたがたに告げま

どーも!おやびんこと佐伯玲子でございます! 昨日は、B.B Wonderland(おやびん玲子.kyoco)&NEO B.B W(小林幸彦)で、かつて3

今日は、かつて船越英一郎氏主催「ドラマチック.ミュージカル.シアター. マガジン」の舞台の振付で、大変お世話になった、相良まみ先生、演出.振付のミュージカル「L