簡単で楽♪なのに恐るべしの痩身と矯正の効果!
おやびんこと佐伯玲子です!毎日全く違うスケジュールのため、日程や時間、やる内容を間違えていないか?!ドッキドキのおやびんなのです(^^;)。今日の午前中は、今週ある撮影に必要な資料のピックアップ!この中に、おやびんの「過去の栄光?!」(と、呼ぶにはおこがましいですが….^^;)が隠されております(笑)。
さて午後からは、オペラシティのカフェで、ミーティング!
左から、言わずと知れた、賛美クスパートナーの愛さん、その隣も言わずと知れた、B.B W相棒の京子ちゃん、そしてそのお隣が、言わずと未だの初登場!稲葉さん。稲葉さんは、私の知人で、ダンス講師をされています。
賛美クスのウォームアップにBB体操を取り入れようと提案させていただきました。BB体操とは、身体の各関節一つ一つにアプローチする事で、自己矯正とダイエット効果がある、簡単でどなたでも年齢問わず幅広く行える体操なのです。凄くシンプルでゆっくりとしていて、痛い事はしない動きばかりなのですが、痩せられた方や、長年悩まされていた人工関節の不調が改善された方、歪みが解消され、姿勢が良くなった方など沢山いらっしゃるそうです！！
体操のネーミングも”BB”と、私たちにとてもご縁も深そ〜!!そしてミーティング終了後は、稲葉さんのパッション弾けまくりの熱いトークに、帰りの電車で京子ちゃんとアタクシは、サウナから出て来た人たちの様に「熱気、蒸気、ケンタッキーのホットサンドチキン!(なんだそれは!)」でした(笑)。なんかまたここから新たなジーザスロードの奇跡が起こる予感が致します!ハ〜レル〜ヤ♪
(って、写真全部一緒なんじゃねっ?!)いいえ〜、2パターンありますよ♪すたっぷ細胞はアリマッスェヨ(いいかげんにしろっ!)
食欲の秋に!「賛美クスレッスンVol.2」11/2～全4回
《食欲の秋に、ジーザスシェイプ&ダイエットして、クリスマスに向け☆ハレルヤ♪ボディ&ソウル目指しませんか!?》
【Bless The Lord! おやびん日記】
「念願のヘブル手帳をゲットし、改めて5776年の抱負を宣言致しました!!」
『今日は京子ちゃんの座長ライブ「音と舞～フリースタイルコラボ～ 」が有り、大盛況満員御礼でございました!』
◉ 今井京子ちゃんのブログ
「気まま自由人ダンスと気ままな日々」
◉RICOちゃんのブログ
「おとこの娘RICOのリコ主義ブログ」
◯kyocoちゃんイベント情報～!
CLAPPERS「おはなしコンサート」
素敵な可愛いイラストも京子ちゃん作でございまする!