バーガーショップおやびん♪

パンで挟めばペロリとOK♪

今日は、少し時間に余裕が出来たので、プリ造の大好きなハンバーガーを作りました♪

野菜嫌いのプリ造ですが、お肉やチーズに密かに野菜を潜り込ませ、マヨネーズやケチャップをかけ、パンに挟むと〜……!!何と言う事でしょう〜♪(by:劇的改造!ビフォーアフター)一気にペロリ!!という事で、いろいろ入れて、ハンバーガーで野菜を摂らせちゃいましたよぉ〜!(^0^)!

ベジタブル大行進♪

1.先ずは玉ねぎ!(効能に関する記事はコチラを→摩訶不思議!?創作料理とヘルスケア♪)。

薄くスライスし、ハーブソルトとお酢で和えてしんなりと。

2.お次はアボカド(効能記事はコチラを→愛LOVEアボカド!)と、パプリカ(効能記事はコチラを→３色パプリカの魅力(^^♪)。

アボカドは、2、3㎝大に薄くスライス状に切って、パプリカは薄くスライスしたものを2㎝くらいの長さにカット。その二つをハーブソルトとブラックペッパー、マヨネーズで和えます。

3.そして挟むパンはコレ!

SEIYUで購入!バターロール。ちょっと大きくて丸くてふっくら!なのにコスパが良いからお財布に優しい(^0^)¥

4.ハンバーグの中には、ミジン切りにしたエリンギ、玉ねぎ、ニンジン、ニンニクを入れ、卵&パン粉と共に手こねます!

良い感じに焼きあがりました!!1.2.4に、スライスチーズ。ケチャップをかけて、3に挟み完成〜!

今日はレタスとトマトを買い忘れるというドジを踏んじまったものの、なかなか美味い「隠れ野菜ハンバーガー」が出来ました〜!ん?隠れ?!….忍び….忍者……サスケ…..伊賀……カバ丸……と言う事で「カバ丸バーガー」と命名〜♪(安易過ぎるだろ!)…あ、でもカバ丸だったら、焼きそば入れなきゃだ!(って、マニアックだよっ!)