今日は、ZUMBAレッスン!!ここのところ、寝不足気味でボヤ〜っとしながらも、リキイシ消化(減量)を目指し、どんなに寒くとも、完全防備でバスは使わず、チャリンコ走らせスポーツクラブへ!!どんな時もカロリー消化、シェイプアップを心がける!!油断は禁物だ!!ポッコリお腹が、ちょっと引き締まって来た様子。プリザーブドフラワーの先生をしているマリーに褒められ、感激のおやびん!!しかも、昨日の怒濤の「舞ま舞ま旋毛風～♪な、リハーサルでした!」の反復練習の成果か?!今朝、体重が1㎏減っていたし!よし!もっと頑張るぞ!!と気合いを入れ、寝不足ボヤボヤ虫を、カリスマインストラクター、坂口昌子先生のZUMBAで吹き飛ばす!!
※一番左の御方
からの〜、府中でお仕事(^^)それも、案外スムーズに完了!ルンルン気分で、西友でど生鮮な野菜と肉買って帰宅!!の……途中!!!ガラ〜ンガラ〜ンガラ〜ンバキっ!!!!カランカラン〜と、突然!!力なく空回るペダル(@@;;)あ、なんかペダルの根元のネジ?!みたいな所が…..外れてしまったーーーーー!!!(:*_*)
もう、こんな感じ(*_*;;)
そこから延々、自転車引いて帰宅。一息付く間も惜しみ、自転車引き引き、自転車屋へ。
着きました。
休みでした…….
「舞ま舞ま旋毛風～♪な、リハーサルでした!」アタクシ、おやびん担当でーす!
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