投稿者: 佐伯玲子（さえきれいこ）

ホリプロお笑い第一期生として数々のバラエティ番組に出演。ドラマ・舞台で役者としても活躍。現在は脚本・演出の他、(株)放映新社・ホリプロ他にて演技講師を務める。現在、主イエスの恵み教会(神奈川県茅ヶ崎市)にて「湘南爆笑塾」塾長。賛美歌&エアロビクスを融合させた「賛美クス」考案など多岐に渡って活躍中。

この時期、やっぱチョコレートダイエット?!

皆様、こんにちは〜!只今、更年期ダイエットを実践中!おやびんこと佐伯玲子でございます!女性は、閉経などに伴い、ホルモンバランスも崩れ易くなって、体調不良で動く事

　更年期ダイエットは厳しいけれど、代謝アップで、体重8リキイシ(-8㎏)減量&体脂肪率15%を目指し(言うはタダっ)再び普通のレオタードを、金バックルの

「初心忘れるべからじ!」かつて、思春期ダイエットで、２０歳までにトータル30㎏のダイエットに成功した、あの頃のスピリットを覚醒し!更年期の今、代謝をアップ&am

更年期ダイエットに精を出し、体重8リキイシ(-8㎏)減量と、体脂肪率15%を目指し(言うのはタダた!)再び、ハイレグレオタードで、金のバックルのラバーベルトを後

今日は、雪の降る寒い一日でしたが、皆様いかがお過ごしでしたか?交通機関の乱れ等の影響は大丈夫でしたでしょうか?私は本日、六本木にあるタレントスクールの、講師のお

昨日の夕方から、突然パソコンから投稿が出来なくなり、てんやわんやの連続!今日は、その憂さを晴らすため、こましん先生のZumbaで大声出しながら、ウルトラ.シェ

突然、パソコンからこのブログの編集が出なくなってしまいました(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)原因は、全くもってサッパリポンです(T^T)リコチ

直径約30㎝、重さ6.5㎏の巨大子宮筋腫摘出後、ホルモンバランスの変化か?!健康になって食べ過ぎたか?!なんと体重10㎏増!!!いま再び、思春期ダイエットでトー

昨日は予期せぬ事態続出で、朝から焦ったり、心配したり、ほっとしたり、弾けたり、喜んだり、驚いたり、凹んだり、呆然としたりと、とにかく喜怒哀楽ジェットコースター、

今日は、お世話になっている教会の牧師先生マルセまゆみ先生のバースデーという事で、久々にショートケーキを口にしてしまい、午後からの初体験のゴスペルレッスンで、しっ