投稿者: 佐伯玲子（さえきれいこ）

ホリプロお笑い第一期生として数々のバラエティ番組に出演。ドラマ・舞台で役者としても活躍。現在は脚本・演出の他、(株)放映新社・ホリプロ他にて演技講師を務める。現在、主イエスの恵み教会(神奈川県茅ヶ崎市)にて「湘南爆笑塾」塾長。賛美歌&エアロビクスを融合させた「賛美クス」考案など多岐に渡って活躍中。

三沢光晴.Spartan Xに登場するメイン技のご紹介を〜!

年齢と共に下がり行く新陳代謝。止めるは無理だが、遅らすは可能!更年期は、ホルモンバランスを崩しがちですが、快食、快眠、快便を心がけ、あとは自分が楽しめる事、いっ

体力&代謝低下と、ホルモンバランス大変化という、更年期の荒波の中、筏でカジキマグロを獲ってやると沖に出た漁師の意気込みで(どんな譬えだよ!)、体重8リキ

年齢と共に下がり行く新陳代謝。止める事は無理だが、遅らす事は出来る筈!更年期は、ホルモンバランスを崩しがちですが、自分が楽しめる事を沢山見つけて、思いっきり弾け

近年思うのですが、和式トイレがドンドン減って来ておりますよね。うちのプリ造の小学校でも、数年前にオールリフォームで、和式便座から様式便座に変わりました。確かに、

直径約30㎝の巨大子宮筋腫を取っちゃったら、お腹スッキリ食欲増加!!だからもちろん体重増加!!こりゃまたビックリ!マンマミーア!!17歳のアタシに「BACK T

直径約30㎝の巨大子宮筋腫を取っちゃったら、お腹がスッキリで食欲増加!!だから体重10㎏増加!!いや～ん!!このままじゃ17歳のアタシに「BACK TO THE

約直径30㎝の巨大子宮筋腫摘出後、お腹がスッキリ食欲増加!!だから体重10㎏増加!!いや〜ん!!このままじゃ17歳のアタシに「BACK TO THE DEBU!

こんにちわ〜!更年期からのダイエットで、10リキイシ(10㎏減量)を目指し、シェイプアップ&ダイエットを意識的に頑張り始めて約一ヶ月が経ちました。おやび

今日は、ZUMBAレッスン!!ここのところ、寝不足気味でボヤ〜っとしながらも、リキイシ消化(減量)を目指し、どんなに寒くとも、完全防備でバスは使わず、チャリンコ

清水宏次朗さん、竹の子族時代のデビュー曲「舞!舞!舞!」(表記違ったらごめんなさい!)のタイトルに乗せ、本日のブログ当番、張り切って行ってみましょう〜!皆様、ご