賛美クスご依頼に感謝☆
また賛美クスレッスンのご依頼を頂き、本日は打ち合わせをさせて頂きました☆有難い事でございます☆そして、来週11/2(月)より、いよいよVOL.2のレッスンもスタート致します!身を引き締めて、特に腹引き締めて(笑)頑張っていかな〜アカンな〜ちゅーて〜、で、あります!!更に新曲の振付にも突入〜!
て言うか、夕べ突然作り始めちゃったって感じで(笑)。これがまた結構ハードな方向に!!いきなりガンガン踊ったもんだから、些か筋肉痛が発生中でございます(笑)。更に、稲葉氏考案のボディバイブル体操(略してB.B体操)ショートバージョンのチェックも本日致しました(^0^)。賛美クスも日々進化し続けて参ります!!
☆先日のエキサイティング会議より!
四角いペラペラハンバーグ再び!!
昨日、たまたま見た番組で、河合我聞さんが美味しそうなハンバーグを作られているのを見て、「よし!明日のおばんざいはハンバーグだ!!」と宣言したおやびん。公約通り、ハンバーグ作りを開始!!
以前に作って好評を博した(そんな大袈裟な事かっ!)四角いペラペラハンバーグ。オーブン用のバッドに薄〜く隙間なくタネを敷き詰めます。野菜嫌いのプリのため、細か〜〜〜く刻んだ、玉ねぎはもちろん、人参、ピーマン、えのき、ニンニク、生姜などを入れ、更に我聞さんアイデアのフワフワ作戦として、小さく刻んだ油揚げも in!そしてオーブンで焼くと〜
はい!こんな感じ〜♪外はこんがり、中はフワフワの薄っぺらハンバーグの出来上がり〜!!ハンバーグは薄っぺらでも、己の人生はブ厚く行くよ〜!!(笑)
トマトベースの特性ソースも、我聞さんアイデアのチーズをトッピング!コクが出ました(^0^)/
これは、おやびん気まぐれ特大サラダ♪大きさが分かる様、傍らにシャモジを置いてみました(^▽^)/アボカド本日99円。これは買いでしたね!
本日の特性ドレッシングは、ラー油とマヨネーズと味噌がミソ!
おみそ汁は、オクラが主役♪(脇を飾るは、えのき、油揚げ、人参…って、ハンバーグの具の残りやないか〜い(笑)☆
こうして、今宵もしっかりスタミナをつけて、明日に向かってGO〜〜〜!!なおやびんでありました!(明日はTUAにて「演技しやがれ!」レッスンです!)
食欲の秋に!「賛美クスレッスンVol.2」11/2～全4回
《食欲の秋に、ジーザスシェイプ&ダイエットして、クリスマスに向け☆ハレルヤ♪ボディ&ソウル目指しませんか!?》
【Bless The Lord! おやびん日記】
「土曜日は、ゲヤス先生の”私たちが見る夢を理解するスクール”&マサ先生の”預言的賛美の力とは?”で、しっかりstudy&activation致しました!※何度も申し上げますが、夢の解き明かしは、夢”占い”ではございません。」
『今日のミーティングは炎のミーティングだったぜい～!!(今さらスギちゃん(笑)』
◉ 今井京子ちゃんのブログ
「気まま自由人ダンスと気ままな日々」
◉RICOちゃんのブログ
「おとこの娘RICOのリコ主義ブログ」
◯kyocoちゃんイベント情報～!
CLAPPERS「おはなしコンサート」
素敵な可愛いイラストも京子ちゃん作でございまする!