目標は高く!!アノ頃のウエスト!!
こんにちわ〜!更年期からのダイエットで、10リキイシ(10㎏減量)を目指し、シェイプアップ&ダイエットを意識的に頑張り始めて約一ヶ月が経ちました。おやび
佐伯玲子のブログ
自転車が……
今日は、ZUMBAレッスン!!ここのところ、寝不足気味でボヤ〜っとしながらも、リキイシ消化(減量)を目指し、どんなに寒くとも、完全防備でバスは使わず、チャリンコ
筋肉痛には酵素シロップ!
年齢と共に下がり行く新陳代謝。止める事は無理だけど、遅らす事は出来る!更年期は、ホルモンバランスを崩しがちですが、自分が楽しめる事を沢山見つけて、思いっきりエン
婦人科検診&確定申告無事終了〜!!
代謝低下&ホルモンバランス大変化の、更年期という荒波の中、魚釣り漁船で沖に出てます、マグロ漁船でカジキを釣りたい、おやびんこと佐伯玲子でございます!黒
もうすぐバレンタインね!
更年期ダイエットは厳しいけれど、代謝アップで、体重8リキイシ(-8㎏)減量&体脂肪率15%を目指し(言うはタダっ)再び普通のレオタードを、金バックルの
愛LOVEアボカド!
更年期ダイエットに精を出し、体重8リキイシ(-8㎏)減量と、体脂肪率15%を目指し(言うのはタダた!)再び、ハイレグレオタードで、金のバックルのラバーベルトを後
演技しやがれ!にインスパイア!&ログイン事件簿その後…!
今日は、雪の降る寒い一日でしたが、皆様いかがお過ごしでしたか?交通機関の乱れ等の影響は大丈夫でしたでしょうか?私は本日、六本木にあるタレントスクールの、講師のお
パソコンから投稿が出来ません(T^T)
突然、パソコンからこのブログの編集が出なくなってしまいました(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)原因は、全くもってサッパリポンです(T^T)リコチ
ブログ消えても….Ｉ’m King of positive!
昨日は予期せぬ事態続出で、朝から焦ったり、心配したり、ほっとしたり、弾けたり、喜んだり、驚いたり、凹んだり、呆然としたりと、とにかく喜怒哀楽ジェットコースター、
THE 初体験!ゴスペルレッスン!
今日は、私がお世話になっている、芸人時代の先輩、マルセまゆみ先生の、主イエスの恵み教会にて、ゴスペル界の重鎮ＪＡＹＥ先生をお迎えし、パワフルな礼拝メッセージと、